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很多時(shí)候，我們會(huì)習(xí)慣性將問(wèn)題重啟，悉以為這樣就解決問(wèn)題了，但有的問(wèn)題一旦不去克服就過(guò)不去了。與其重啟環(huán)境，不如試著修復(fù)自己，具體如何做？一起來(lái)看看本文的總結(jié)吧。

每到過(guò)年期間，大家都很默契，認(rèn)為只要「重啟」了，很多問(wèn)題就不在了。

去年立下的flag沒完成，今年再重新立個(gè)好了。

工作不順心不喜歡，再換一個(gè)就好了。

重啟之后，你會(huì)重新獲得之前所獲得的快樂(lè)，同時(shí)你也仍然會(huì)重新遭受痛苦。

比如，你因?yàn)楣ぷ鞑豁樞膿Q了個(gè)工作，換了之后你就會(huì)重新認(rèn)識(shí)一些朋友和同事，也有熟悉新業(yè)務(wù)的各種知識(shí)，這種新鮮感會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)。

但當(dāng)指標(biāo)壓下來(lái)的時(shí)候，你還是要和同事協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)溝通，還是要經(jīng)歷各種掰扯，這種痛苦，幾乎是無(wú)可避免的，該經(jīng)歷的你還是要經(jīng)歷。

任何事情發(fā)展到一定階段，總會(huì)陷入到一種緩慢、艱苦、乏味的泥濘中，如果不去克服，那就會(huì)永陷泥潭。

不妨我們換個(gè)思路，不是重啟環(huán)境，而是嘗試修復(fù)自己。

正因?yàn)槟闶仟?dú)一無(wú)二的沒有替代品，所以我們不可能像是壞掉的電器一樣，直接替換個(gè)新的。

在現(xiàn)有版本的自己進(jìn)行修復(fù)以及升級(jí)迭代是我們唯一的解。

下面分享我的迭代心得，希望新的一年里能幫助你擁有更加平靜的心態(tài)，不再充滿焦慮。

一個(gè)重要的結(jié)論：困住我們的并不是忙碌，而是堆積。

剛做運(yùn)營(yíng)的時(shí)候，要做數(shù)據(jù)分析，我總是臨到要交月報(bào)的時(shí)候才去整理數(shù)據(jù)，然后再熬個(gè)大夜才把分析報(bào)告整理出來(lái)。結(jié)果自不必說(shuō)，報(bào)告的質(zhì)量是不過(guò)關(guān)的，一頓批也是少不了的。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)還有其他任務(wù)交給我時(shí)，我卻仍在進(jìn)行報(bào)告的修改，完全無(wú)法處理額外的事情。前面堆積的問(wèn)題沒有解決，新的事情又有新的問(wèn)題要解決，一系列小問(wèn)題的堆積最終讓我不堪重負(fù)。

到后來(lái)，我開始列出常用的數(shù)據(jù)維度和計(jì)算公式，每天留給一部分時(shí)間來(lái)處理數(shù)據(jù)，到了要交月報(bào)的時(shí)候，我就能把大部分的精力用在做分析而不是數(shù)據(jù)整理。

在分析層面，其實(shí)也會(huì)有相應(yīng)的常用框架，只要按照框架就能整理出一份還不錯(cuò)的分析報(bào)告。

確立的數(shù)據(jù)收集維度，以及報(bào)告的分析框架，日常注意收集材料之后，我就很少在這件事上重復(fù)勞動(dòng)。

這件事只是一個(gè)縮影，我們很多人其實(shí)都習(xí)慣于堆積，臨時(shí)處理，但不做解決。

比如有的人在職場(chǎng)里老是覺得領(lǐng)導(dǎo)難搞，同事不配合，一直沿用過(guò)去的思維或者行為模式來(lái)處理。

這就導(dǎo)致了即使他換了工作，持續(xù)一段時(shí)間后，他仍然覺得不是自己的問(wèn)題，于是繼續(xù)換工作，繼續(xù)重復(fù)。這就是堆積的問(wèn)題沒有解決，它仍然會(huì)在未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間糾纏著你。

及時(shí)處理，別堆積。任何你忽視的「這些小而煩人的事情」堆積久了，都會(huì)變成巨大的問(wèn)題將你吞噬。

除了事情的堆積，還有念頭的堆積。

在刷即刻時(shí)看到朋友姜dora的感慨。

她說(shuō)她進(jìn)入到了一種很荒唐的工作模式：大部分時(shí)間在做計(jì)劃，導(dǎo)致沒時(shí)間干具體的活，于是到ddl了活兒干不完，然后又開始花時(shí)間做一個(gè)新的計(jì)劃…

這是不少人的現(xiàn)實(shí)寫照。反觀我自己之前，也是如此。我們把大部分的精力花在計(jì)劃上，但對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)這件事所付出的行動(dòng)似乎很少。

計(jì)劃是對(duì)目標(biāo)的想象，行動(dòng)才是對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體描繪。

要避免過(guò)度想象，就要與大腦里的念頭進(jìn)行對(duì)抗。一般說(shuō)來(lái)，主要是2種念頭：

第一種：行動(dòng)之前對(duì)結(jié)果的過(guò)度想象。

之前我總會(huì)給自己定一個(gè)比較大的目標(biāo)，然后拆解為定性指標(biāo)和定量指標(biāo)。如果不能100%達(dá)到衡量標(biāo)準(zhǔn)，那我就會(huì)很崩潰，然后報(bào)復(fù)性擺爛，惡性循環(huán)。

直到現(xiàn)在，我徹底明白一件事情，那就是：目標(biāo)即使沒有實(shí)現(xiàn)，它也仍有價(jià)值，它也仍在指引你往好的方向發(fā)展。

去年的一整年里，我的寫作狀態(tài)都是非常糟糕的。

原本1萬(wàn)粉絲目標(biāo)在2022年底就該實(shí)現(xiàn)了，結(jié)果遲遲沒完成。距離我實(shí)現(xiàn)在寫作上能更簡(jiǎn)潔、更有結(jié)構(gòu)、更有邏輯、更有情緒這個(gè)定性目標(biāo)更是非常遙遠(yuǎn)。

很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都非?？咕軐戦L(zhǎng)文，加上生病這個(gè)理由，我就更心安理得地停更了接近半年。好在后面我重新審視了自己，也重新去審視了目標(biāo)。

龐大的目標(biāo)并不可怕，可怕的是我們對(duì)目標(biāo)的想象。

我發(fā)現(xiàn)在這個(gè)過(guò)程里我總是期待自己憋一口氣然后提升到目標(biāo)水平，但沒有通過(guò)自己的有效行動(dòng)來(lái)向自己反饋。一切都是靠「想象」完成目標(biāo)。

當(dāng)你都是計(jì)劃，你大腦里的念頭就會(huì)幫你自動(dòng)完成藍(lán)圖的描繪。當(dāng)現(xiàn)實(shí)的你做不到的時(shí)候，就會(huì)被壓垮。

在調(diào)整狀態(tài)之后，我開始將注意力放在我的有效行動(dòng)上：

首先，即使平臺(tái)流量下滑，我依然能夠吸引來(lái)粉絲。雖然單篇帶來(lái)的不多，但只要我提高頻次依然可以達(dá)到過(guò)萬(wàn)的目標(biāo)。

其次，寫作水平提升無(wú)法一蹴而就，需要將文章拆分出來(lái)分別練習(xí)。比如一篇文章是由素材、選題、大綱、正文、段落、句子組成。

我明確了我當(dāng)前階段重點(diǎn)就是寫清楚核心觀點(diǎn)，把文章結(jié)構(gòu)（what、why、how）寫得更清晰一點(diǎn)。到后面我會(huì)再來(lái)練習(xí)寫好一個(gè)段落，一句話。

現(xiàn)在我不僅達(dá)到了原定的1萬(wàn)粉絲小目標(biāo)，再去對(duì)比我之前的文章，會(huì)感覺清晰不少，同時(shí)我也保持了周更（雖然還不能精確到哪一天更新，但是我想不會(huì)太久）。

當(dāng)下的我非常平靜，一點(diǎn)點(diǎn)推動(dòng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

第二種：在他人建議和評(píng)價(jià)面前迷失重點(diǎn)。

無(wú)論是想做某些事情，還是正在做某些事情，我們不自覺地想要尋求他人建議。

在這種情況下，我們很容易被這些建議和評(píng)價(jià)給束縛住。不管是出于善意的建議還是批評(píng)，還是惡意的嘲諷中傷，都會(huì)形成推進(jìn)的阻礙。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？

因?yàn)橄敕ń允强梢员毁|(zhì)疑和證偽的，事實(shí)皆是可以被挑刺或者給出肯定的。

不同的人會(huì)基于他自身背景、知識(shí)體系、信息環(huán)境以及橫向?qū)Ρ取⒖v向?qū)Ρ鹊那闆r下去給你建議。不同視角下給出的建議有時(shí)候會(huì)是相反的。

有的人說(shuō)我公眾號(hào)的選題過(guò)散，沒有明確定位的人群。

也有人會(huì)說(shuō)，為什么一定要定位人群，也可以定位問(wèn)題方向。

朋友說(shuō)的是事實(shí)，但你感知到的才是真實(shí)。

這是什么意思呢？

他們兩人說(shuō)得都對(duì)，一個(gè)是站在變現(xiàn)的角度。一個(gè)則是站在用戶覆蓋層面的角度。

站在第一種角度，那么我的文章幾乎就會(huì)變成：3招教你運(yùn)營(yíng)小紅書、7天起號(hào)抖音，如何起一個(gè)10萬(wàn)+標(biāo)題……

站在第二種角度，我的文章可選擇的方向和自由度也會(huì)更高，即便是同一垂直領(lǐng)域的人群，也會(huì)有不同方面的需求。

按照朋友的建議去行動(dòng)，還是按自己舒服的狀態(tài)去行動(dòng)都行，只需看你是否感覺到距離目標(biāo)越來(lái)越近，還是越來(lái)越遠(yuǎn)，這個(gè)不會(huì)騙人。但千萬(wàn)記得你是要奔著最終價(jià)值而去，否則很容易繞了遠(yuǎn)路。

多數(shù)人原本的主目標(biāo)是取得價(jià)值，后來(lái)的目標(biāo)就變成了滿足他人建議，重點(diǎn)在不知不覺切換了。

始終將自己牢牢把握在目標(biāo)的主線上，剩下的，趕路而已。

一個(gè)凝神靜氣的人，在白天看到光亮，在噪聲中聽到指示，在充滿恐懼的時(shí)候上路，在失敗和挫折、重壓下始終擁有信念。

最后，祝你新的一年所求皆所愿，所行化坦途，多喜樂(lè)，長(zhǎng)安寧。