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如果沒(méi)有復(fù)盤(pán)、輸出、實(shí)踐，消費(fèi)的信息只會(huì)徒增焦慮和大腦空間。為了真正理解某類知識(shí)，本文作者總結(jié)出了SQAP費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，一起來(lái)看一下吧。

為什么很多人讀很多書(shū)、上很多課，卻依然過(guò)不好這一生？因?yàn)橹R(shí)只是穿過(guò)了大腦卻不留痕跡。

沒(méi)有復(fù)盤(pán)、輸出、實(shí)踐，消費(fèi)的信息只會(huì)徒增焦慮和大腦空間。從知道，到理解，到運(yùn)用，是三層完全不同的維度。

叔本華說(shuō)過(guò)，你讀很多書(shū)，其實(shí)是讓自己的大腦成為別人思想的跑馬場(chǎng) 。讀書(shū)愈多，思想能力必將漸次喪失。

為解決這一矛盾，我花了不少心思，終于找到了它：費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。這種學(xué)習(xí)方法讓我受益匪淺，每當(dāng)我想真正理解某類知識(shí)，便會(huì)使用它，效果奇好！

01 費(fèi)曼是誰(shuí)？

想要真正理解費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，得先了解費(fèi)曼本人。

費(fèi)曼是所有頂級(jí)物理學(xué)家中形象最為鮮活豐滿的一個(gè)：桑巴鼓鼓手、畫(huà)家、演說(shuō)家、作家、酒吧主義者、賭徒、嬉皮士……

他充滿個(gè)性，不拘教條。獲過(guò)諾貝爾獎(jiǎng)，直視原子彈爆炸，證實(shí)挑戰(zhàn)者號(hào)失事原因，講課文稿成了“二十世紀(jì)最偉大的物理學(xué)導(dǎo)引”。

而費(fèi)曼之所以能成為大家知曉的費(fèi)曼，我認(rèn)為其父親的教育方式功不可沒(méi)。

費(fèi)曼曾自述這樣一則小故事：

一個(gè)伙伴對(duì)我說(shuō)：“嘿，看那只鳥(niǎo)。那是什么鳥(niǎo)？”我說(shuō)：“我對(duì)這種鳥(niǎo)一無(wú)所知?！彼f(shuō)：“這是褐喉畫(huà)眉”，又說(shuō)，“你爸爸什么也沒(méi)有告訴你。”

事實(shí)恰恰相反，我父親當(dāng)然教過(guò)我。

看著一只鳥(niǎo)，父親說(shuō)：“知道這是什么鳥(niǎo)嗎？這是褐喉畫(huà)眉；但是在葡萄牙，它的名字是……在意大利，名字是……”，他說(shuō)，“在中國(guó)，名字是……在日本，名字是……”等等。

“喏，”他說(shuō)，“各種語(yǔ)言中你都想知道它的名字叫什么，但是當(dāng)你知道了所有這些名字之后，你其實(shí)對(duì)這鳥(niǎo)還是一無(wú)所知。你所知道的，僅僅是不同地方的人怎么稱呼這種鳥(niǎo)而已?，F(xiàn)在，”他說(shuō)：“我們來(lái)‘看’這只鳥(niǎo)。”

通過(guò)這些事，父親教導(dǎo)我：要去“觀察”事物。

費(fèi)曼從小就了解到，知道并不代表理解，更不代表懂，它們之間有著巨大鴻溝。

這也讓費(fèi)曼對(duì)他看到過(guò)的應(yīng)試教育感到絕望。

曾在巴西進(jìn)行了十個(gè)月的教學(xué)后，他說(shuō)：實(shí)在看不出在這種一再重復(fù)下去的體制中，誰(shuí)能受到任何教育。大家都努力考試，然后教下一代如何考試，但大家其實(shí)什么都不懂。

雖然費(fèi)曼取得了這樣那樣的成功，但在我看來(lái)，費(fèi)曼最大的成功是：依照自己的本心度過(guò)了一生，猶如“科學(xué)頑童”。

他在洛斯阿拉莫斯研究原子彈的時(shí)候把所有同事的保險(xiǎn)箱都開(kāi)了一遍，留下一張“Geuss who”的字條。他學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)，然后在酒吧畫(huà)脫衣舞女郎的速寫(xiě)，一絲不茍。他在拍照的時(shí)候把手指比在那些大人物的腦袋后面，毫無(wú)尷尬。他從來(lái)不去華盛頓，也從來(lái)不理會(huì)任何乏味無(wú)聊的東西。

獲得諾貝爾獎(jiǎng)后，費(fèi)曼發(fā)言：在我心中，物理不是最重要的，愛(ài)才是！

他甚至還寫(xiě)過(guò)自傳《別鬧了，費(fèi)曼先生》，是一個(gè)真正脫離了低級(jí)趣味的人，讀的過(guò)程中我常會(huì)感慨：真是一位“異想天開(kāi)”的費(fèi)曼先生！

02 真正的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是什么？

市面上廣為流傳的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法有四步：

第一步，選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，可以是某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者某概念。

第二步，找一個(gè)對(duì)象，可以是同學(xué)，可以是父母，甚至是完全不懂學(xué)習(xí)的人，去講授這個(gè)知識(shí)。然后，你的目的是讓對(duì)方完全聽(tīng)懂。

第三步，當(dāng)你也遇到無(wú)法解釋的地方，重新學(xué)習(xí)該知識(shí)或概念，直到你能夠把它簡(jiǎn)單明白地解釋出來(lái)。

第四步，繼續(xù)回到第二步，直到讓對(duì)方聽(tīng)懂。

然而不幸的是，我翻遍了整個(gè)中文互聯(lián)網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法與費(fèi)曼先生沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系，上述的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法源于《如何高效學(xué)習(xí)》，作者是斯科特·揚(yáng)。

我在刻意練習(xí)這四步的時(shí)候，也總感受到束縛，使不出力道。最終，我在費(fèi)曼的傳記里找到了答案。

費(fèi)曼先生所倡導(dǎo)的學(xué)習(xí)方法，本質(zhì)是知識(shí)的實(shí)踐，不是單純地吸收知識(shí)，而是批判它，改變它，實(shí)踐它。

為什么大部分人習(xí)慣吸收知識(shí)，而非運(yùn)用呢？我認(rèn)為這是對(duì)權(quán)威的迷信。而權(quán)威，恰恰是費(fèi)曼最討厭的。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)事物的方法是打破權(quán)威，發(fā)明問(wèn)題，獨(dú)立推導(dǎo)，得出定理，落于實(shí)踐。我想這才是真正的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

聽(tīng)起來(lái)好像平平無(wú)奇？沒(méi)錯(cuò)，正如費(fèi)曼本人寫(xiě)的物理公式一樣，他的學(xué)習(xí)方法也優(yōu)美、簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)潔。

費(fèi)曼對(duì)于他看到一切不合理的地方，都會(huì)加以改善，以符合自己的想法?？吹诫y題，費(fèi)曼會(huì)非常開(kāi)心，直到解決。

所以我想，費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的本質(zhì)是基于強(qiáng)烈的好奇心，在舊有知識(shí)體系下去探索、發(fā)明、創(chuàng)造。

對(duì)此，我總結(jié)出來(lái)了一套真正符合費(fèi)曼主張的學(xué)習(xí)方法：SQAP費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。

• Sense洞察。不著急找答案，先收集信息，保證信息的深度、廣度、準(zhǔn)確度
• Question提問(wèn)。學(xué)會(huì)發(fā)明問(wèn)題。任何知識(shí)的本質(zhì)都脫離不了what（定義）和why（原理）
• Answer回答。通過(guò)洞察，嘗試回答what和why。如果回答不上來(lái)，說(shuō)明需要加深洞察
• Practice實(shí)踐。將得出的結(jié)論，在日常工作和生活中實(shí)踐

這四個(gè)詞串起來(lái)，是一個(gè)完整閉環(huán)。最重要的是洞察，洞察是1，后面是0。

我們以SQAP費(fèi)曼學(xué)習(xí)法深入理解一個(gè)行業(yè)為例。

1. sense洞察

①看行業(yè)報(bào)告

先找這個(gè)行業(yè)專業(yè)的研究報(bào)告來(lái)看，聽(tīng)聽(tīng)專家們?cè)趺蠢斫膺@個(gè)行業(yè)。注意，洞察里最重要的絕不是全盤(pán)接收信息，而是帶有批判思維辯證地去看。

比如報(bào)告A和報(bào)告B的觀點(diǎn)相悖，這時(shí)候找人問(wèn)也好，看報(bào)告C也好，要解決觀點(diǎn)沖突的地方。這個(gè)過(guò)程本身就會(huì)提升很多對(duì)行業(yè)的認(rèn)知。

②top公司研究

找這個(gè)行業(yè)做得最好的公司，研究這家公司的打法和核心策略。找top公司老板的發(fā)言集合或書(shū)籍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最懂行業(yè)的是這幫老板們。

③問(wèn)行業(yè)專家

找top公司里的專家，來(lái)個(gè)深度訪談，他們的理解相對(duì)老板來(lái)說(shuō)更落地，格局視角也不低。當(dāng)然，爭(zhēng)取這樣的機(jī)會(huì)本身也需要一定的成本。

④看投資人的嗅覺(jué)

你可以懷疑投資人的人品，但請(qǐng)相信他們的眼光。如果一個(gè)賽道BAT紅杉們都搶著投，那就看看投資者的判斷邏輯。

以上列出了我認(rèn)為比較有效的洞察渠道，還有其它方式如拆解業(yè)務(wù)流程、拆解產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、使用產(chǎn)品等，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，看你更習(xí)慣哪種。

2. question發(fā)明問(wèn)題

問(wèn)題越好，指引的答案越接近事實(shí)真相。從問(wèn)題能看出一個(gè)人的思考水平。

①行業(yè)基礎(chǔ)理解

市場(chǎng)規(guī)模多大？近3年年復(fù)合增速多快？市場(chǎng)集中度CR5多少？top10玩家是誰(shuí)？各吃下了多少份額？行業(yè)的關(guān)鍵成功要素是什么？目前是告訴擴(kuò)張階段還是穩(wěn)定階段？

②業(yè)務(wù)模式理解

典型的業(yè)務(wù)模式是哪些？對(duì)應(yīng)的組織模式是什么？?jī)?yōu)劣勢(shì)是什么？各適用于什么樣的業(yè)務(wù)場(chǎng)景？新模式有哪些？

③行業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈理解

這個(gè)行業(yè)的上下游是哪些細(xì)分行業(yè)？發(fā)展趨勢(shì)是上游侵蝕下游還是發(fā)展穩(wěn)定？細(xì)分行業(yè)的關(guān)鍵成功要素是什么？進(jìn)入門(mén)檻和內(nèi)卷程度如何？

④行業(yè)未來(lái)趨勢(shì)

宏觀的經(jīng)濟(jì)、政策、人口、技術(shù)變化趨勢(shì)？哪些會(huì)對(duì)行業(yè)產(chǎn)生重大影響？行業(yè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)是什么？

3. answer回答問(wèn)題

洞察完，有些問(wèn)題能答上來(lái)，有些答不上來(lái)，這時(shí)候就要返回去帶著問(wèn)題去洞察，直到找到答案。到這一步做完，其實(shí)這個(gè)行業(yè)的基本邏輯和數(shù)據(jù)你就懂了。

4. practice實(shí)踐

從理解行業(yè)這個(gè)目的出發(fā)，療效最快的實(shí)踐是輸出行業(yè)分析報(bào)告。療效最好的是在真實(shí)的業(yè)務(wù)場(chǎng)景中不斷重復(fù)SQAP模型。

其中最重要的就是洞察和發(fā)明問(wèn)題，兩者你中有我我中有你，相互促進(jìn)。實(shí)踐后也會(huì)收到一些反饋，進(jìn)而提升洞察，不斷迭代。

03 如何使用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

相信SQAP費(fèi)曼學(xué)習(xí)法大家已經(jīng)知道了原理和過(guò)程，但是實(shí)踐中肯定還是會(huì)遇到問(wèn)題，為方便大家上手，總結(jié)框架圖如下：

1. 如何洞察

sense洞察是我最近特別喜歡的一個(gè)詞，沒(méi)有洞察，便不會(huì)有認(rèn)知，很多人有認(rèn)知但不一定有洞察。

首先，洞察是自己的主動(dòng)行為，而非被動(dòng)的接受。洞察的質(zhì)量取決于獲得信息的深度、廣度、準(zhǔn)確度。

深度的信息，最有效的方式就是找相關(guān)領(lǐng)域的專家去請(qǐng)教。其次是找相關(guān)領(lǐng)域的好書(shū)來(lái)看。比如要學(xué)第一性原理，應(yīng)該主要看馬斯克所有相關(guān)的言論。

廣度的信息，來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)。努力提升搜商吧，去哪里搜，搜什么，怎么篩選。無(wú)他，唯手熟爾。

準(zhǔn)確的信息，來(lái)源于官方數(shù)據(jù)。比如看一個(gè)行業(yè)的規(guī)模，市面上數(shù)據(jù)很多，哪個(gè)最準(zhǔn)？國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的最準(zhǔn)，任何行業(yè)都屬于GDP的某個(gè)子類目下。

2. 如何提問(wèn)與回答

好的問(wèn)題，才會(huì)得出正確的答案。不要問(wèn)觀點(diǎn)，感受，態(tài)度。最好的提問(wèn)是往本質(zhì)去問(wèn)，往事實(shí)去問(wèn)。

本質(zhì)包含：what是什么（定義），why為什么（原理）。

事實(shí)包含：數(shù)據(jù)，流程，結(jié)構(gòu)，公式，邏輯等?，F(xiàn)實(shí)中，能回答出來(lái)這些問(wèn)題的人，我才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同。

3. 如何實(shí)踐

實(shí)踐的方式很多，取決于你喜歡那種，習(xí)慣哪種，適合哪種。所有與分享知識(shí)相關(guān)的行為，都是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法！

• 分享：與朋友家人分享，得到反饋
• 匯報(bào)：找大佬進(jìn)行匯報(bào)，得到點(diǎn)評(píng)
• 輸出：寫(xiě)成文章，分享到互聯(lián)網(wǎng)。寫(xiě)文章輸出的這一年多，我的收獲就太多了
• 做課：如果你能將一門(mén)知識(shí)做成一門(mén)課，那么恭喜你，這門(mén)知識(shí)，你已經(jīng)通關(guān)了
• 刻意練習(xí)：在工作和生活中刻意練習(xí)，這點(diǎn)我覺(jué)得最重要。前面4點(diǎn)可以讓你真正理解，實(shí)踐更能帶來(lái)質(zhì)的飛躍

最終通過(guò)實(shí)踐得到反饋feedback，進(jìn)而修正洞察，得到更接近事實(shí)的答案！

05 結(jié)語(yǔ)

老實(shí)說(shuō)，在探索費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的過(guò)程中，快成了費(fèi)曼的粉絲，希望人生能跟費(fèi)曼一樣成功！

不是成為最厲害的物理學(xué)家，而是：用自己的方式，快樂(lè)度過(guò)一生。不信你看費(fèi)曼，幾乎每張照片都面帶笑容。