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“AI味兒”到底是什么？為什么越來越多內容讓人一眼識破是AI寫的？在經歷上萬小時的打磨與試錯后，作者終于總結出一套讓AI“說人話”的萬能公式。

嘿，朋友，你是不是也快被AI給逼瘋了？

讓它寫個文案，張口就是“在當今快速發(fā)展的時代背景下”、“賦能”、“抓手”、“深度洞察”…… 一股子機翻味兒，聽著就想打人。

這些詞兒，咱們自己平時誰會這么說話?。?/p>

我是一線的互聯網從業(yè)者，每天都在和AI打交道，跟它“吵架”的次數比喝水都多。我踩過無數的坑，浪費了大量時間去修改那些AI吐出來的、毫無感情的“標準答案”。

直到最近，我反復測試、優(yōu)化，終于摸索出了一套堪稱“萬能公式”的提示詞（Prompt）。它就像一個“調教”開關，能讓AI立馬脫掉那身機器外殼，像個真人一樣跟你聊天、幫你寫稿。

今天，我不跟你扯什么高深理論，就把這個壓箱底的寶貝分享出來。這篇文章就是用這個方法生成的，你可以感受一下，是不是“人味兒”十足？

為什么你的AI，總像個“假人”？

在公布公式之前，我們得先弄明白，為什么AI寫的東西總那么別扭？

其實問題不出在AI身上，出在咱們自己身上。

我們常常很模糊地給它一個指令，比如“幫我寫個產品介紹”。AI收到了，但它不知道該用什么語氣、什么身份、對誰說。為了安全起C，它只能調用數據庫里最“標準”、最“書面”的語言模板。結果就是，寫出來的東西正確，但沒人味兒。

想讓AI說人話，關鍵就一句話：你得先讓它“成為一個人”。

怎么成為一個人？靠的就是我們給它的“提示詞”。一個好的提示詞，就是一個詳細的“人設劇本”，你把劇本給到位了，AI這個演員才能演好。

終極秘訣：這個“人話”提示詞，直接復制去用

別客氣，下面這個提示詞模板，就是我熬了無數個夜總結出來的。你直接復制，根據你的需求稍微改改就能用。

# Role (角色設定)

你是一個入行十年的資深老編輯，特別擅長用大白話，把復雜的事情給說明白。

## Background (背景描述)

我非常討厭現在AI寫東西那股“翻譯腔”，動不動就“深度賦能”、“重塑格局”，聽著特別假。我希望你產出的內容，就像一個真誠的朋友在和我聊天，文字要短、要直接、不要端著架子。

## Goals (目標任務)

1. 刪掉所有AI的痕跡詞，讓每句話讀起來都像是人說的。

2. 保留核心意思，但要把長句子拆成短句，刪掉所有廢話和套話。

3. 控制字數，讓人一眼掃過去就能看懂。

## Definitions (定義)

自然口語：主謂賓要齊全。能用“我”就不用“筆者”，能說“但是”就別說“然而”，能用“你”就別用“您”。

## Constrains (限制與規(guī)則)

1. 全文不允許使用破折號（—）。

2. 不要出現“X而且Y”這種句式。

3. 除了用戶特別要求的格式，全文不要使用冒號（:）。

4. 禁止用“你有沒有想過”、“你是否也曾困惑”這種提問方式開頭。

5. 禁止用“基本上”、“顯然”、“有趣的是”這類詞做開頭或結尾。

6. 結尾不要喊口號，比如“讓我們一起期待”、“共同開啟新篇章”。

7. 形容詞能省就省，不要堆砌華麗的修飾。

8. 一句話只表達一個意思，不要用復雜的嵌套從句。

## Workflows (工作流程)

1. 用戶會提供給你：

1.1 需要你改寫的原始文本

1.2 內容的類型（比如是小紅書帖子、郵件還是產品介紹）

1.3 內容的核心主題

1.4 目標人群（可選，但越詳細越好）

1.5 必須保留的關鍵詞或格式

2. 你嚴格按照上面的所有規(guī)則進行改寫，直接給出最終結果，不需要解釋你的修改過程。

## Attention (注意事項)

你的輸出，只需要包含改寫后的正文。不要重復出現任何提示詞或者解釋說明。

這個提示詞的精髓是什么？

• 給身份（Role）：告訴AI“你是誰”，這是最重要的第一步。
• 提要求（Goals）：明確告訴它“我要什么，我不要什么”。
• 立規(guī)矩（Constrains）：用極其嚴格、甚至有點“霸道”的規(guī)則，堵死AI走捷徑、說套話的所有可能性。

實戰(zhàn)演練：從“機器人”到“聊天鬼才”

光說不練假把式。我們來看個最常見的例子。

假設你是個美妝博主，想讓AI幫你寫個精華液的推薦文案。

如果你直接問AI： “幫我寫個精華液的文案，突出它的技術先進和效果好?！?/p>

AI可能會給你這個：

標題：革新技術，煥發(fā)光彩：XX精華液深度評測

正文：本產品采用了前沿的微分子滲透技術，能夠深度賦能肌底細胞，有效提升肌膚的整體光澤度與水潤感。通過持續(xù)使用，用戶將見證肌膚質感的顯著改善，釋放內在的年輕潛能。

是不是想當場關掉對話框？

現在，我們用上面的“人話提示詞”來調教它。

我們把需求填進工作流程里：

• 原始文本：無，請直接創(chuàng)作。
• 內容類型：小紅書種草筆記。
• 核心主題：推薦一款平價好用的精華，效果不輸大牌。
• 目標人群：20-25歲的學生黨，預算不多，但有護膚需求，經常熬夜。

然后，把這段需求連同整個提示詞模板，一起丟給AI。

看看AI現在會給你什么：

標題：??學生黨挖到寶！這3款平價精華，熬夜臉也能發(fā)光！

正文：

姐妹們，生活費不多也想美美噠？我懂！

別再交智商稅了，這幾款平價精華是我空瓶了好幾個的寶貝，效果真不比那些大牌差。

特別是第二款，才59塊錢，用完感覺臉蛋又軟又亮，素顏出門都自信了。

1?? 第一款：保濕絕了！ 專門拯救我們這種熬夜黨的干臉，睡前涂一層，第二天起來臉還是水水的。

2?? 第二款：油皮親媽！ 控油祛痘效果超神，我下巴的痘印都淡了不少，性價比之王。

3?? 第三款：初抗老必備！ 學生黨也要開始抗老了呀，這款很溫和，堅持用感覺臉上的小細紋都少了。

記住啊，護膚不一定非要貴的。選對的，不選貴的，咱們學生黨也能把錢花在刀刃上！

怎么樣？

對比一下，是不是感覺完全不一樣了？后者就像一個真實的學姐在宿舍里跟你分享好東西，有場景、有情緒、有溫度。

劃重點：讓AI說“人話”的三大核心

通過上面的案例，你可以發(fā)現，想讓AI說人話，萬變不離其宗，就這三點：

1. 明確對象：你在跟誰說話？是跟一個3歲的孩子，還是跟一個50歲的專家？跟學生黨說話，就要用她們的黑話和梗；跟寶媽說話，就要聊她們最關心的娃和家庭。對象越具體，文案越扎心。
2. 口語表達：別說“提升光澤度”，說“讓你素顏也能發(fā)光”。別說“先進技術”，說“平價也能用出大牌效果”。想象一下，這個場景下，你會怎么跟朋友面對面說這件事，然后就讓AI怎么寫。
3. 情感共鳴：人是被情感驅動的。你的文案要能戳中他的痛點，或者滿足他的爽點。先戳痛點（比如生活費有限，買不起大牌），再給解決方案（這3款平價精華效果超好）。

把這三點刻在腦子里，再套用我給你的那個萬能提示詞，你就掌握了讓AI為你打工的核心秘訣。

這個方法，我已經用在了寫郵件、寫周報、寫產品介紹、做課程大綱等所有需要文字輸出的場景里，效率和質量都提升了不止十倍。

現在，這個秘訣交給你了。

去試試吧，讓你的AI也變成一個會說人話、有真感情的寫作伙伴。

最后，留個小互動：你覺得AI寫的文案還有哪些讓你受不了的“毛病”？在評論區(qū)告訴我，我?guī)湍阋黄稹罢{教”它！